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[CFA考试经验] 学习5分钟,游戏2小时,我该如何备考CFA?

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发表于 2020-1-10 17:15:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
人不吃饭可以坚持15天,不喝水最多坚持7天,

可是如果不让你使用手机,你能坚持多久?

曾几何时,手机成为了形影不离的必需品。

人们在感叹时光苦短的时候,却又不经意间把大部分的时间投入在手机的使用当中,时间都去哪了?有很多研究数据显示,

现在中国人每天花费在手机上的时间超过5个小时。

而对于很多备考CFA考生来说,每天又有多少时间花在手机上呢?

也许比你想象的还要多,而这正是所有问题的根源。

1、学习5分钟,游戏2小时

现在的商业竞争,早就变成了对注意力的争夺。

毫无疑问,手机已经从所有的娱乐方式中脱颖而出,成为大家共同的“敌人”

许多同学在不知不觉中变成了“手机控”“低头族”,甚至连走路吃饭都舍不得让手机离开视线。

同学们是否有这样的经历,学习了不到十分钟,就想要看一眼手机;每次到了学习的时候,就想要玩玩手机再开始学习……手机正每天偷走我们的CFA备考时间,是我们备考CFA的大敌。

我们每天有那么多时间浪费在手机上,只要抽出一部分时间用来备考。

通关CFA的概率也会大大提升。

就算你每天玩手机5个小时,拿出一半的时间也有两个半小时,坚持几个月,考过CFA还是轻轻松松的事情。

但手机对我们最大的影响,不仅仅是时间的浪费,还有注意力的打断。

2、手机打断了我们的深度学习

我们都有这样的经验,晚上本来睡得好好的,结果被一些意外事件吵醒,然后就睡不着了。

就是因为我们正常的睡眠被打断了,想要重新恢复那个状态,需要很长是时间。

学习也是如此。

我们可以做一个小测试:

你觉得自己会多长时间会看一眼手机?

半个小时还是一个小时?

结果也许会让你大吃一惊,很多成年人,每隔12分钟就要看一次手机。

这就是一个习惯性、不自觉的动作,看看朋友圈或公众号,抽空刷刷抖音什么的,完全没有什么目的性。

如果我们在备考CFA的时候,就算你管住了自己,不玩手机,但如果这样不时的翻翻手机,对我们学习效率的影响也是非常大的。

学习需要深度思考,需要专心致志,看一眼手机,好像是没什么的但其实你的学习就已经被打断了;被打断之后想要重新调整回来,那就会需要很长时间。

很多时候,你还没有调整回来,就会被第二次看手机而再次打断。

这也是很多同学学习效率低下的原因。

明明没有一直玩手机,好像是在认真学习,但就是没有效率,因为不够专注。

3、如何避免被手机打扰?

对于这个问题,金程FRM小编也看过很多文章,尝试过很多方法。

比如有些人建议,在学习的时候,把手机调成飞行模式或是直接关机,把手机音量调成静音状态。

也有人建议卸载掉手机上的游戏以及大量社交软件,降低手机的娱乐性。

还有人建议用种树软件,这个软件也很有趣,打开软件开始种树,你就不能在碰手机了。几个小时之后,小树就会长大,如果在此期间你玩了手机,小树就枯萎。

这些方法对有些人来说,也是非常有效的。

而在金程小编看来,所有的方法就是在和手机争夺我们的时间。

我们也都知道,问题的本质不在手机,而是我们的自制力不足。

而我们自制力不足,也是人性决定的。

看上去这是一个无解的问题。

其实,既然是自制力不足,想要依靠自制力去完成一件事,那就太难了。

最好的方法就是他律了。

当我们开始学习的时候,就把手机关机,交给别人保管就行了。

在很多时候,我们就是需要逼迫一下自己,既然走上了考CFA这些路,花费的大量的时间和金钱,就要想办法通关,这才对得起自己的付出。

现在距离12月CFA一级考试还有31天,确实时间很紧张了,有些考生都开始焦虑抓狂了。

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